Day 04.流れをイメージしよう。
Day 2-3で「見る」ことを意識し、矯正する基本トレーニングに取り組んでいただきました。ここからは「動き」を加えていきます。スポーツに例えるなら、基本3種トレが「フォームを確かにする」ための丁寧な練習、スムーズ追跡が「実践的な動きを取り入れ、アラを取っていく」ための練習といえます。
基本三種トレーニング
※特に補足説明はありません。解説が必要な場合は、Day 2をご覧ください。
スムーズ追跡
読書の実践的な「動き」を体で覚えていくトレーニングです。
※詳細な説明はテキスト P.64?65 をお読みください。
