Day 05.視野を広げよう。


昨日までのトレーニングに、さらに滑らかな流れを作っていきます。
昨日までは、まだスピードはそれほどではありませんでしたので、文字を丁寧に見ていく感覚があったと思いますが、今日はちょっと視野を広げつつ、スライドさせていく、そういうイメージを作っていきましょう。
そうすることで、メトロノームも少々スピードが上がっていますが、無理なくついて行けると思います。

基本三種トレーニング

※特に補足説明はありません。ひたすら鎮まりを作って取り組みましょう。

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スムーズ追跡(30行目標)

Day 4とあまり変わりありませんが、最後の「1拍1行」のペースが少しだけ速くなっています。ほんの少しリラックスして視野をゆるめ、なめらかに行を見ていけるように心がけましょう。  メトロノーム後のスピードチェックでは、スムーズ追跡フォームを使って、1分間に30行をなめらかに見ていけるかチェックしてください。

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