Day 16.入力レベルをコントロールしよう。
前の2日間では、ペースの変化に応じて受動的に入力レベルを変えていきましたが、ここでは意図した入力レベルを実現できるようにしていきます。
各レベルがつかめたら、それをどこまで加速できるか試してみてください。
なお、時間に余裕があれば開始前に「ウォームアップメニュー」のイメージトレーニングを実行してください。（姿勢と呼吸を整えて鎮まりを作りつつスタートボタンをクリックしましょう。）
基本三種トレーニング
集中力スムーズ移動のみ、やり方が変わります。時間が１分になります。そして、ここでは「視点」に意識を集中せず、常に曲線全体を視野に納めながら、意識だけで超高速に追跡してください。目が大きく動いてはいけません。一瞬で右上から左下に意識が走り抜けるイメージです。
ページ見わたし
「感じる」「分かる」「読む」の順に３分ずつ、感覚を探ります。テキストP.105の解説をよく読んで取り組んでください。
