Lesson 04：ガイダンス
このレッスンの目的と位置づけ
Lesson 04では「視野のコントロール」力を高め、速読技術をより高いレベルでコントロール出来るようになることを目指します。
トレーニング全体の中の位置づけは以下の部分（濃い赤丸部分）です。
レッスンの概要
ここでは「ページスキャン」トレーニングのもう1つのスタイルとして「俯瞰の視野を保ちつつ、その視野の中で明瞭に行をとらえる（見わたす）」見方（下のイラスト参照）を模索していきます。逆に言えば「行（文字）をとらえつつも、俯瞰の視野（観の目付）を損なわないように見る」ような見方を模索するということでもあります。
この見方はLesson 03のページスキャンでも基本的なレベルは身につけられます。ですので、それほど高いレベルの書籍をできるだけ高速に処理したい！ということでなければ（小中学生を含む）var.1（バリエーション1）だけで終わらせて問題ありません。
寺田「高いレベルの書籍」とは、今、自分が気楽に読める本のレベルを超えた、難しい本、文字が多い本と考えてください。（「気楽に読めない本」という言い方も可能ですね！）
なお、このトレーニングはvar.1（バリエーション1）、2、3という3段階で進めていきます。上述のとおり、高いレベルを求めない場合はvar.1だけに取り組んでください。（var.2, 3はLesson 05で取り組みますが、それをパスして問題ありません。）
寺田小中学生を対象としたクラスや、2日間集中講座ではvar.1しかトレーニングをおこないません！
「観の目付」コントロールのためのトレーニング var.1
Lesson 02で使った「イメージ視点コントロール（文字）」のフォームを使います。（教材に「ページスキャンII（行フォーカス var.1）」という名称が添えられています。）
しかし、トレーニングのテーマも目の使い方もまったく違います。絶対に「イメージ視点コントロール」の延長で文字を見ようとせず、あくまでLesson 03のページスキャンの視野の使い方、文字のとらえ方が基本となることに注意してください。
Lesson 04：行フォーカストレーニング
その1
眼の動きのイメージをつかもう！
こちらはレッスンの時に受講者にお見せした眼の動きの実演です。
こちらの動画はYouTubeに公開している眼の動きの解説です。
寺田BGMがうるさいのでご注意ください。
その2
眼のコントロールから「りきみ」をとっていく練習です。
目指すレベル（ゴール）
寺田var.2&3（新書）はLesson05でおこないますので、高いレベルが必要ない方はLesson 04が終わったら06に進んでください。
スピードチェック
十分にトレーニングができており、視野を使いこなせていると実感できたら、スピードチェックをおこないレポートを提出してください。
記録用冊子P.4の最下段部分に記録します。
スピードチェックへの取り組み方
- 1分間のタイマーを用意します（キッチンタイマーを使ってください）。
- ページスキャンII・var.1のフォームを使い、広い視野で1行1行見ていき、1分でちょうど90行、120行を見ていけるようにコントロールしましょう。
- 連続5回、取り組みます。毎回、自分の視野や文字（行）の見え方をモニタリングし、1回ごとに視野の使い方がうまくなるように心がけてください。
- まず90行を目標におこないます。1回ごとに行数を記録し、5回目は自分の眼の動きをスマホなどで動画撮影してください。
- 続いて、120行を目標に同じようにおこないます。
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