ビジネス界の定番，実用志向の速読技術をご案内します。 フォーカス・リーディング

　
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◇ ◆　自分をバージョンアップする！脳力開発のナビゲーター　◆ ◇
◇ ◆　　『 挑戦！ 実践活用型速読術 ＆ 脳力開発 』　Vol.141　◆ ◇
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［読者数：6,870名］　　　　　　　　　　提供：ＳＲＲ速読教室　寺田
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　みなさん、こんにちは。ＳＲＲの寺田です。
　　
　東京でも寒い日が続いていますが、みなさんのところはいかがですか？
　　
　なんでも、オーストラリアはとんでもない暑さに見舞われているとのこ
と。やっぱ何かおかしくなっているんでしょうかね。(–;
　　
　人類、知恵をだせよ、もっと。悪知恵じゃなくって、みんなが幸せにな
れるような知恵を、ね。・・・とつぶやきつつ、自分も知恵を生み出せる
ように学び続けねばと思ってます。
　　
　もちろん、みなさんが学ぶお手伝いも全力でさせていただきますよ～！
　　
　では今週もまた成功曲線を描きながら、がんばっていきましょーッ！
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｜　　(^_^)初めてこのメルマガをご覧くださるみなさんへ(^-^)　　｜
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｜○このメールマガジンは「本当に実用的な速読術や脳力開発」を求｜
｜　める人のために、冷静で確かな情報を提供することを目的として｜
｜　発行しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
｜○「速読」といってもいろいろな人がいろいろなことを言っていて｜
｜　何が真実か分からないようなところがありますが、このメルマガ｜
｜　では夢のようなことや非科学的なことを求めず、確かな手応えと｜
｜　して実感でき、実践・活用できる速読術のノウハウや脳力開発の｜
｜　の情報を提供したいと考えています。　　　　　　　　　　　　｜
｜○サイトにも山のような情報がありますので、そちらも参考にして｜
｜　みてくださいね。>> https://www.focusreading.jp/ 　　　　　　｜
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　　　　　　　　　　　■□ 今　回　の　お　題 □■
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☆SRR速読術トレーニング講座☆ 　　　　最初に確認しましょう♪
☆耳寄り情報☆　　　　　　　　　　　　悪徳商法撃退！
☆お知らせ＆編集後記☆　　　　　　　　アフィリエイト？
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■最初に確認しましょう♪　　　　　　 ■SRR速読術トレーニング講座■
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　今から速読術トレーニングに取り組んでみようかな～と思っている人も、
すでに実践中の人も、かならず確認しておいていただきたいことがいくつ
かあります。
　　
　今さらなんだよ～なんて言わずに、しっかり読んで、チェックしてみて
くださいね！
　　
○心を静め、トレーニングに集中する
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　なんか、すごーく当たり前のことを言ってるような気がしますね。(^^;
　　
　でも、これってすごく大事なことなんです。
　　
　私たちって、意外と雑念にとらわれやすいんですよね。訓練中も、「う
～ん、読めね～」とか「きつ～」とか、あるいは「こんなんで速読できる
んかな～」とか考えたりしていませんか？
　　
　まずは心を静めて、トレーニングに集中するっていうことを大事にして
みてくださいね。
　　
　その時、できるなら腹式のゆったりとしたペースでの呼吸を心がけてみ
てください。副交感神経優位のリラックスした状態を、簡単に作ることが
できます。
　　
　心を静めて集中することで、潜在意識部分でとらえた情報にも敏感に反
応できるようになりますし、また、自分の内部の感覚に敏感になれるって
いうのもすごく重要なことです。
　　
　速読トレーニングってのは、基本的に自分の中で感じる手応えを踏まえ
て、その先をイメージしながら模索するものです。目の動き、文字の見え
方、意味の伝わり方など、あらゆる感覚を、自分自身に対してフィードバ
ックして、目指すべき方向に向けていかなければなりません。
　　
　心を静めて集中することは、その大事な第一歩なんですね。(^^)
　　
○姿勢を正す
〓〓〓〓〓〓
　　
　読書に最適な姿勢ってどんな姿勢なのか？これは個々人の感覚の問題な
ので一概には言えません。しかし、ある偉大なる読書家の先生は「立って
読むのがもっとも集中して読める姿勢だ」と著書の中で書いていらっしゃ
います。
　　
　そういえば、立ち読みってすごく集中していますよね！(^^)！
　　
　トレーニングの時も同じですよ♪
　　
　立ってトレーニングする必要はありませんが、いすに腰掛けたら、軽く
背筋を伸ばしてください。絶対に首を前に傾けたような姿勢にならないこ
と！血流が悪くなり、眠くなってきますよ！
　　
　そして、本やトレーニングフォーム、あるいはＰＣの画面を真正面で見
るようにしてください。パソコンのモニタは角度を調節してください。ひ
ょっとすると、モニタの下に台座を置いて、高さを調節しなければならな
い場合もあるかも知れませんね。
　　
　本・フォームの場合は保持の仕方を工夫しましょう。
　　
　姿勢を正して、視線をまっすぐに向けた状態で、視野の中央部か、ちょ
っと上加減に本やフォームがくるようにしてください。（ＰＣのモニタも
実は同じなのですが！）
　　
　視野は上半分と下半分で、情報の入力のエネルギーがかなり違うと言わ
れています。ある心理学者は「落ち着いて本を読みたければ、テーブルに
ブックカバー（あるいはマット）を敷き、本を置いて読みなさい」と提案
しています。
　　
　気分が乗らない時って、私たちは伏し目がちになりますよね。それも関
係あるみたいですよ。(^^)
　　
　逆に視野の上半分って、検索的あるいは戦闘的な視野なのだそうです。
ボクサーやＫ１の選手も、そういえば上目で相手を見ますよね！
　　
　速読トレーニングは、どちらかというと後者に近い目の使い方がいいん
です。集中レッスンでは、テーブルに肘をついて本を高く保持していただ
いています。一番いいのは、姿勢を正して、肘もつけずに本を高く保持す
ることですが、これって長く保たないですからね～。(^^;
　　
　本を数冊重ねて、その上に肘をつくっていうのがベストかも知れません。
（６日間集中レッスンでは、そうしていただいています。）
　　
　本を高くすることで、視野が広がりますし、天井のライトで文字が明る
くくっきり見えるようになりますし、目の運動も楽になります。しかも、
情報入力のエネルギーが高まるんですから、やらない手はないですよね！
　　
　・・・という具合に、まずは心と体の準備をするというのが、速読術ト
レーニングに取り組む第一歩です。そして、心と体が本当に目指すべき方
向（同じ方向）を向いている状態を「心身一如」といいます。あなたは心
と体が分離していたり、どっちも違う方向を向いていたりしていませんか？
　　
　まず、取り組む姿勢からチェックしてみましょう！
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■こんなもんいかがでしょう？　　　　　　　　　　　　■耳寄り情報■
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　「体験談商法にご注意！」っていう記事を書いたことがありますが、覚
えてますか？ついさっきも、「魅力的な宣伝文句にだまされて、分割払い
で教材を買い、結局何も変わりませんでした～(;_;)」というメールをい
ただきました。(^^;　あの記事を先に読んでいれば、そんな悲劇もなかっ
たんでしょうけど！
　　
　まぁ、速読業界に限らず、どんなところにも「悪徳商法」というのは存
在します。「一般ピープルの無知」をついてくる語り商法とか、言葉巧み
に買わせる催眠商法とか、その手口は様々です。
　　
　そういう悪徳商法について詳しく書いたホームページがありましたので
ちょっとご紹介です。
　　
☆悪徳商法・解体新書
>>http:://members.jcom.home.ne.jp/shadou02/index.html
　　
　すごい情報量なのですが、個人の方が運営していらっしゃるんですよ。
いや、びっくり。(^^;　まだまだ「潜入リポート」とか生々しい系の記事
は「これから」という部分も残されているのですが、役に立つ情報が満載
ですよ。(^^)♪
　　
　こちらの方はメルマガも発行していらっしゃって、現在、読者が8500名
を超えているそうです！びっくり！
　　
　とりあえず紹介記事をいただいてきましたので、ご紹介しますね。
　　
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あなたは知っていますか・・・？
　　
振込め詐欺、リフォーム詐欺、ネットオークション詐欺、マルチ、内職商
法…
　　
世にはばかる、すべての悪徳商法には●●●●という共通点があります。
そして、騙される人には■■■■が、ぽっかりと欠落しているのです。
　　
弊誌にはその答えがあるため、今も8,500名を超える読者に支持されていま
す。
　　
購読者の７割が「編集後記」から読み始めると噂のメルマガの秘密、あな
たも知りたくありませんか？消費者法の知識はビジネスマン・企業家にも
必須です。
　　
■殿堂入りメルマガ『悪撃！』→ http://www.mag2.com/m/0000124533.html
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　最近話題になった「雪かき詐欺!?」なんかもトピックスとして取り上げ
られています。基本的な心構え＋最新の動向（これはニュースで取り上げ
られる事件だけでなく、法改正とかも！）も、この１誌でチェックできま
すよ。
　　
　興味を持った方はどうぞ～(^^♪
>>http://www.mag2.com/m/0000124533.html
　　
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■最後まで読んでくださったことに感謝！　　　■編集後記＆あとがき■
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【つぶやき】
○新年になって、これまでいろいろやってきたことを書き留めていこうと
　思って、BLOGを始めました。（SRRもあわせて、合計で５つのBLOGを運営
　していこうと画策しているのですが、いったいどうなることやら…。）
　　
○１つは、これまでやってきた「英語」関連のネタを提供するためのBLOG
　です。英語の達人とタッグを組んで運営していく予定です。
　>>http://www.e-builder.jp/
　※旧「英語力ビルダー」のサイトです。ドメインはそのままですが…
　　
○もう１つは、せっかく経営コンサルティング会社と一緒に仕事をするこ
　とになったんだから何か実践につなげてみようということで、アフィリ
　エイトをネタにしたBLOGです。（別にここでアフィリエイトをやってい
　るわけではありませんが…。）
　>>http://cm.small-biz.jp/
　　
　Webマーケティングに活かせる情報や、アフィリエイトに使える技なんか
　も公開していますんで、ネットでビジネスをしている方やアフィリエイ
　トを実践中の方は是非どうぞ(^^♪
　　
○あと２つは、まだ構想を練っている段階です。
　上の２つを見て頂ければお分かりいただけると思いますが、デザインは
　みんな一緒。（笑）　あと２つも同デザインになるでしょう・・・。(^^;
　どこかで見かけたら「あ、これてらさんのBLOGだ」と思ってニヤッとし
　てください。
　　
○みなさんも、せっかくですから読書日記とか、学習日記とか、トレーニ
　ング日記とかやってみませんか？そして、やってみて継続できそうだっ
　たらお知らせください。メルマガでご紹介しますよ～。（内容によりま
　すけど！(^^; ）
　　
○では、また来週お目にかかりましょう。(^o^)/~
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■The End of Document!■　発行：ＳＲＲ速読教室　　　　寺田　昌嗣■
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　また、機会がありましたら、よろしくお願いします！
　　
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